শিশুর মিলিয়া (Milia) থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া উপায়

মিলিয়া (Milia) একটি সাধারণ ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা যা নবজাতক ও শিশুর মধ্যে দেখা যায়। এটি ছোট, সাদা বা হলুদ ধরনের দানা বা ফোস্কার মতো হয় এবং সাধারণত ত্বকের উপরের স্তরে থাকে। মিলিয়া সাধারনত কোনো ইনফেকশনের কারণে হয় না, এবং সাধারণত এই সমস্যাটি কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন ছাড়াই নিজে নিজে ভালো হয়ে যায়।

মিলিয়া কী?

মিলিয়া হল ত্বকের মধ্যে কেরাটিন (Keratin) নামক প্রোটিন জমে গিয়ে ছোট ছোট সাদা বা হলুদ দানা তৈরি হওয়া। এটি নবজাতক বা শিশুর ত্বকে সাধারণত দেখতে পাওয়া যায়, তবে এটি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও হতে পারে। নবজাতকের ক্ষেত্রে, মিলিয়া সাধারণত গাল, নাক, মুণ্ড এবং কপালে দেখা যায়।

মিলিয়া এর কারণ

নবজাতক বা শিশুর ত্বকে মিলিয়া সাধারণত ত্বকের বাইরে দিয়ে তেল বা ঘাম বের হওয়ার প্রক্রিয়া বাধাগ্রস্ত হলে ঘটে। শিশুর ত্বক বেশ সংবেদনশীল এবং তার পোর গুলি প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় ছোট থাকে, ফলে তেল বা ঘাম বের হতে পারে না, এবং এটি ফাঁস হয়ে দানার আকারে জমে যায়।

মিলিয়া এর লক্ষণ

• সাদা বা হলুদ ছোট ছোট দানা ত্বকের উপর
• সাধারণত গালের উপর, নাকের দুই পাশে, মুণ্ড বা কপালে দেখা যায়
• কখনও কখনও দানাগুলি চুলকায় না বা ব্যথা সৃষ্টি করে না

মিলিয়া থেকে আরোগ্য লাভের উপায়

মিলিয়া সাধারণত কোনো চিকিৎসা ছাড়াই ২ থেকে ৩ সপ্তাহের মধ্যে ভালো হয়ে যায়, তবে কিছু ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করা যেতে পারে যা শিশুর ত্বককে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করতে পারে:

১. ত্বক পরিষ্কার রাখা

শিশুর ত্বককে পরিষ্কার রাখা মিলিয়া দূর করতে সহায়ক হতে পারে। তবে, অতিরিক্ত শক্ত সাবান বা রাসায়নিক উপাদান ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এটি ত্বককে আঘাত করতে পারে। আপনি যে সাবান ব্যবহার করবেন, তা মৃদু ও শুদ্ধ হওয়া উচিত।

• প্রণালী:
  • প্রতিদিন শিশুর ত্বক গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
  • মৃদু শিশুর সাবান ব্যবহার করুন এবং ত্বক নরম তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলুন।

২. নারিকেল তেল ব্যবহার

নারিকেল তেল প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে এবং এটি ত্বকের কোষগুলির স্বাভাবিক পুনর্নির্মাণে সাহায্য করে। এটি ত্বকে জমে থাকা তেল বের করে ত্বককে মসৃণ রাখে।

• প্রণালী:
  • এক চা চামচ নারিকেল তেল নিন।
  • এটি শিশুর ত্বকে মালিশ করুন, বিশেষ করে যেখানে মিলিয়া দানা রয়েছে।
  • এটি প্রতিদিন ১-২ বার ব্যবহার করুন।

৩. অলিভ অয়েল

অলিভ অয়েল ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণ ত্বককে আরাম দেয় এবং মিলিয়া থেকে আরোগ্য লাভে সাহায্য করে।

• প্রণালী:
  • অলিভ অয়েল একটি নরম কাপড়ে বা তুলোতে নিয়ে শিশুর ত্বকে মালিশ করুন।
  • এটি রাতে ব্যবহার করলে ভালো ফলাফল পেতে পারেন।

৪. হালকা স্ক্রাব

হালকা স্ক্রাব ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে এবং ত্বক পরিষ্কার রাখে। তবে, এটি খুব মৃদু হতে হবে যাতে শিশুর ত্বক আঘাত না পায়।

• প্রণালী:
  • এক চা চামচ মধু এবং একটি ছোট চিমটি চিনি মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
  • এটি খুব মৃদু করে ত্বকে স্ক্রাব করুন।
  • স্ক্রাব করার পর ত্বক ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

৫. অ্যাপল সিডার ভিনিগার

অ্যাপল সিডার ভিনিগারের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল গুণ ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের পোরগুলি খুলে দেয় এবং মিলিয়া থেকে মুক্তি পেতে সহায়ক হতে পারে।

• প্রণালী:
  • এক চা চামচ অ্যাপল সিডার ভিনিগার ও এক কাপ পানি মিশিয়ে নিন।
  • একটি তুলোতে ভিজিয়ে ত্বকে মৃদু ভাবে লাগান।
  • এটি দিনে ১-২ বার ব্যবহার করুন।

৬. তাজা অ্যালোভেরা জেল

অ্যালোভেরা ত্বককে শান্ত ও ময়েশ্চারাইজ করে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের পোরগুলিতে জমে থাকা তেল দূর করতে সহায়ক হতে পারে।

• প্রণালী:
  • তাজা অ্যালোভেরা পাতা কেটে এর জেল বের করে নিন।
  • এটি শিশুর ত্বকে আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে দিন।
  • তারপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

৭. ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধোয়া

ঠাণ্ডা পানি ত্বককে শান্ত করে এবং ত্বকের পোর খুলে দেয়, যা মিলিয়া থেকে আরোগ্য লাভে সাহায্য করতে পারে।

• প্রণালী:
  • শিশুর ত্বক ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে দিন।
  • এটি ত্বককে শান্ত করবে এবং দানাগুলির আকার ছোট করতে সাহায্য করবে।

৮. প্রাকৃতিক মাস্ক

এখানে একটি প্রাকৃতিক মাস্কের উপাদান ব্যবহার করা যেতে পারে যা ত্বকের পোর খুলে দেয় এবং ত্বক পরিষ্কার রাখে।

• প্রণালী:
  • এক চা চামচ মধু ও ১ চা চামচ টমেটো রস মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
  • এটি শিশুর ত্বকে লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট রেখে দিন।
  • পরে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

মিলিয়া থেকে মুক্তির সময়

মিলিয়া সাধারণত ২ থেকে ৩ সপ্তাহের মধ্যে নিজে নিজে ভালো হয়ে যায়। তবে, যদি সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হয় বা দানাগুলি আরও ছড়িয়ে পড়ে, তাহলে একজন পেডিয়াট্রিশিয়ানের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

মিলিয়া চিকিৎসার জন্য সতর্কতা

মিলিয়া খুবই সাধারণ এবং এটি শিশুর ত্বককে ক্ষতি করে না। তবে, কখনও কখনও মিলিয়ার লক্ষণ অন্য কোনো ত্বকের সমস্যার কারণে হতে পারে, যেমন পিম্পল বা অন্য কোনো ত্বকের সংক্রমণ। তাই যদি মিলিয়া কিছুদিনের মধ্যে ভালো না হয় বা নতুন লক্ষণ দেখা দেয়, তবে দ্রুত একজন পেডিয়াট্রিশিয়ানের পরামর্শ নিন।

মিলিয়া নবজাতক এবং শিশুদের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা এবং এটি সাধারণত কোনো বিপদের কারণ নয়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে এটি নিজে নিজে ভালো হয়ে যায়। তবে, শিশুর ত্বক পরিষ্কার রাখা এবং সঠিক যত্ন নেওয়া এই সমস্যার সমাধানে সহায়ক হতে পারে।