Nobonirman Patrika | নবনির্মাণ – বাংলা পত্রিকা পরিবর্তনের সাথে
কানের সংক্রমণ যা ওটিটিস মিডিয়া (Otitis media) নামেও পরিচিত, এটি সাধারণ মধ্য কান, বাইরের কান বা ভিতরের কানকে প্রভাবিত করতে পারে। যদিও কানের সংক্রমণের জন্য প্রায়ই চিকিৎসার প্রয়োজন হয়, সেখানে বেশ কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই নির্দেশিকাটিতে, আমরা কানের সংক্রমণকে প্রশমিত করার জন্য বিভিন্ন প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি আলোচনা করব।
কানের সংক্রমণ (Ear infection) কি?
ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণ, অ্যালার্জি, সাইনাস সংক্রমণ বা ঠান্ডা বা জলের সংস্পর্শে আসার মতো পরিবেশগত কারণগুলির জন্য কানের সংক্রমণ হতে পারে। কানের সংক্রমণের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে কানে ব্যথা, কানে চাপ, শ্রবণশক্তি হ্রাস, কান থেকে পানি বেরোনো, জ্বর এবং বিরক্তি যা বিশেষত ছোট শিশুদের হতে পারে। কানের সংক্রমণ তীব্র হতে পারে, অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে অথবা দীর্ঘস্থায়ী বা ক্রমাগত সংক্রমণ হতে পারে যার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।
প্রাকৃতিক প্রতিকার :
1. উষ্ণ সংকোচন (Warm compress) :
আক্রান্ত কানে একটি উষ্ণ কম্প্রেস প্রয়োগ করলে কানের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। একটি পরিষ্কার ওয়াশক্লথ গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন, অতিরিক্ত জল মুছে ফেলুন এবং আক্রান্ত কানে ১০-১৫ মিনিট ধরে রাখুন। প্রয়োজনে দিনে কয়েকবার এই প্রক্রিয়াটি করুন।
2. অলিভ অয়েল (Olive oil) :
অলিভ অয়েলে প্রাকৃতিক অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল (Antimicrobial) এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কানের ব্যথা উপশম করতে এবং নিরাময় করতে সাহায্য করে। অল্প পরিমাণ জলপাই তেল গরম করুন এবং একটি ড্রপার ব্যবহার করে আক্রান্ত কানে কয়েক ফোঁটা দিন। আক্রান্ত কানটি উপরের দিকে মুখ করে রেখে কয়েক মিনিটের জন্য শুয়ে পড়ুন যাতে তেলটি কানের ভিতরে প্রবেশ করতে পারে।
3. রসুন তেল :
রসুনের প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং কানের ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে। কয়েকটি রসুনের টুকরো অলিভ অয়েলের সাথে মিশিয়ে রসুনের তেল তৈরি করুন। মিশ্রণটি সামান্য গরম করুন এবং রসুনের টুকরোগুলো ছেঁকে নিন। আক্রান্ত কানে রসুনের তেলের কয়েক ফোঁটা ঢোকাতে ড্রপার ব্যবহার করুন।
4. পেঁয়াজ পুল্টিস (Onion poultice) :
পেঁয়াজে প্রাকৃতিক অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কানের ব্যথা উপশম করতে এবং সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করতে পারে। একটি পেঁয়াজ কেটে একটি পরিষ্কার কাপড়ে মুড়ে পুল্টিস তৈরী করে দিনে কয়েকবার ১০-১৫ মিনিটের জন্য আক্রান্ত কানে লাগান।
5. হাইড্রোজেন পারক্সাইড (Hydrogen peroxide) :
হাইড্রোজেন পারক্সাইড কানের সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করতে পারে। হাইড্রোজেন পারক্সাইড ও জল দিয়ে মিশ্রন তৈরী করুন এবং একটি ড্রপার ব্যবহার করে আক্রান্ত কানে কয়েক ফোঁটা দিন। দ্রবণটি বের করে দেওয়ার আগে কয়েক মিনিটের জন্য বুদবুদ হতে দিন।
6. মুলেইন তেল (Mullein oil) :
মুলেইন তেলের ব্যথানাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কানের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। অল্প পরিমাণে মুলেইন তেল গরম করুন এবং একটি ড্রপার ব্যবহার করে আক্রান্ত কানে কয়েক ফোঁটা প্রবেশ করান। আক্রান্ত কানটি উপরের দিকে মুখ করে কয়েক মিনিটের জন্য শুয়ে পড়ুন যাতে তেলটি কানের ভিতরে প্রবেশ করতে পারে।
7. উষ্ণ লবণ সংকোচন (Warm salt compress) :
একটি প্যানে লবণ গরম করে তারপর একটি সুতির কাপড়ে কম্প্রেস তৈরি করে আক্রান্ত কানে দিলে ব্যথার উপশম হয়। দিনে কয়েকবার ১০-১৫ মিনিটের জন্য আক্রান্ত কানে উষ্ণ লবণের কম্প্রেস প্রয়োগ করুন।
8. স্টিম ইনহেলেশন (Steam inhalation) :
স্টিম ইনহেলেশন কানের ব্যাথা উপশম করতে সাহায্য করে। একটি বাটিতে গরম জল নিন এবং আপনার মাথায় একটি তোয়ালে বেঁধে নিন এবং ৫-১০ মিনিটের জন্য বাষ্পটি শ্বাসের মাধ্যমে গ্রহন করুন।
9. ঘুমানোর সময় মাথা উঁচু করুন :
ঘুমানোর সময় মাথা উঁচু করা কানে চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে। পায়ের নিচে ব্লক রেখে মাথা উচু রাখতে অতিরিক্ত বালিশ ব্যবহার করুন।
10. বিশ্রাম এবং হাইড্রেশন :
বিশ্রাম এবং হাইড্রেশন ইমিউন সিস্টেমকে ঠিক রাখে। তাই হাইড্রেটেড থাকতে প্রচুর বিশ্রাম নিন এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন যেমন জল, ভেষজ চা, এবং স্যুপ।
কানের সংক্রমণ অস্বস্তিকর একটি বিষয় তবে সঠিক ঘরোয়া প্রতিকারের সাহায্যে আপনি স্বস্তি পেতে পারেন। উষ্ণ সংকোচন, জলপাই তেল, রসুনের তেল, পেঁয়াজের পোল্টিস, হাইড্রোজেন পারক্সাইড, মুলিন তেল, উষ্ণ লবণ সংকোচন, বাষ্প শ্বাস নেওয়া, ঘুমানোর সময় মাথা উঁচু করা এবং বিশ্রাম এবং হাইড্রেশনের মাধ্যমে আপনি কানের সংক্রমণের লক্ষণগুলি উপশম করতে পারেন। যদি কানের ব্যথা অব্যাহত থাকে বা জ্বর, শ্রবণশক্তি হ্রাসের মতো অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে, তাহলে সঠিক চিকিৎসার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
