Nobonirman Patrika | নবনির্মাণ – বাংলা পত্রিকা পরিবর্তনের সাথে
অপারেশন বা অস্ত্রোপচার কোনো বড় ধরনের শারীরিক আঘাতের ফলে শরীরের যেকোনো অংশে ফোলাভাব বা শোথ সৃষ্টি হতে পারে। এটি একটি সাধারণ প্রতিক্রিয়া, যেখানে শরীর তার ক্ষত স্থান সুস্থ করার জন্য অতিরিক্ত তরল, রক্ত সঞ্চালন এবং পুষ্টি পাঠায়। তবে, এই ফোলাভাব অনেক সময় অস্বস্তিকর হতে পারে এবং তা কমানোর জন্য কিছু ঘরোয়া চিকিৎসা অবলম্বন করা যেতে পারে।
১. অপারেশনের পর শোথ কেন ঘটে?
অপারেশনের পর শোথ হওয়া একটি প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া, যার মাধ্যমে শরীর ক্ষত স্থান দ্রুত পুনর্গঠন করার চেষ্টা করে। তবে, এটি কখনো কখনো অতিরিক্ত হয়ে উঠতে পারে। অপারেশনের সময় শরীরের টিস্যু বা রক্তনালী ক্ষতিগ্রস্ত হয়, এবং এই ক্ষত স্থানটি পুনরুদ্ধারের জন্য শরীর অতিরিক্ত তরল ও রক্ত পাঠায়। এর ফলে শোথ বা ফোলাভাব সৃষ্টি হয়।
১.১. ক্ষতস্থান বা আঘাত
অপারেশনের পর শরীরের ক্ষত স্থান থেকে অতিরিক্ত তরল বেরিয়ে শোথ সৃষ্টি করতে পারে। এটি সাধারণত ইনফ্ল্যামেশন বা প্রদাহের কারণে হয়ে থাকে।
১.২. সংক্রমণ
অপারেশনের পর যদি সংক্রমণ ঘটে, তবে সেখান থেকে আরও ফোলাভাব সৃষ্টি হতে পারে। ব্যাকটেরিয়াল বা ভাইরাল সংক্রমণ শোথ বাড়ানোর জন্য দায়ী হতে পারে।
১.৩. রক্তসঞ্চালন ও তরল প্রবাহ
অপারেশনের পরে রক্তনালী গুলির মাধ্যমে অতিরিক্ত তরল শরীরের ক্ষত স্থানে প্রবাহিত হতে পারে, যা শোথ সৃষ্টি করে।
২. অপারেশনের পর শোথ কমানোর ঘরোয়া চিকিৎসা
অপারেশনের পর শোথ কমাতে কিছু কার্যকরী ঘরোয়া চিকিৎসা রয়েছে, যা স্বাভাবিকভাবে শোথ কমাতে সহায়ক হতে পারে। চলুন, কিছু কার্যকরী চিকিৎসা সম্পর্কে জানি।
২.১. ঠান্ডা প্যাক ব্যবহার
অপারেশনের পর প্রথম ২৪ থেকে ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে ঠান্ডা প্যাক ব্যবহার করলে শোথ কমাতে সাহায্য করতে পারে। ঠান্ডা প্যাক শোথ স্থানটির রক্ত সঞ্চালন কমাতে সাহায্য করে, যা অতিরিক্ত তরল প্রবাহ কমাতে সহায়ক।
কীভাবে ব্যবহার করবেন:
- একটি পরিষ্কার কাপড়ে বরফ অথবা ঠান্ডা জল ভরা বটল মুড়িয়ে নিন।
- এই কাপড়টি শোথ স্থানে ১০-১৫ মিনিট ধরে রাখুন।
- প্রতিটি এক ঘণ্টায় একবার পুনরায় এটি ব্যবহার করুন।
বিঃদ্রঃ ঠান্ডা প্যাক সরাসরি ত্বকে না রাখার চেষ্টা করুন, কারণ এটি ত্বক পুড়ে যেতে পারে।
২.২. গরম প্যাক ব্যবহার
যদি অপারেশনের পর শোথ দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায়, তবে গরম প্যাক ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি শোথের স্থানগুলিতে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করবে, এবং ফোলাভাব কমাতে সহায়ক হতে পারে।
কীভাবে ব্যবহার করবেন:
- একটি পরিষ্কার কাপড়ে গরম জল ভরে নিন।
- কাপড়টি শোথ স্থানে প্রয়োগ করুন এবং ১০-১৫ মিনিট ধরে রাখুন।
- এটি ২ থেকে ৩ ঘণ্টা পর পর পুনরায় ব্যবহার করুন।
২.৩. হলুদের ব্যবহার
হলুদ একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান, যা শোথ কমাতে সহায়ক। হলুদ শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
কীভাবে ব্যবহার করবেন:
- ১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো এক কাপ গরম দুধে মিশিয়ে পান করুন।
- এছাড়া, ১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো ১ টেবিল চামচ মধুর সাথে মিশিয়ে শোথ স্থানে লাগাতে পারেন।
বিঃদ্রঃ হলুদ ব্যবহারে কিছু মানুষের ত্বকে অ্যালার্জি হতে পারে, তাই প্রথমে একটি ছোট জায়গায় পরীক্ষা করে দেখুন।
২.৪. তুলসি পাতা
তুলসি পাতা একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান, যা শোথ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং প্রদাহ কমাতে সহায়ক।
কীভাবে ব্যবহার করবেন:
- কিছু তুলসি পাতা পিষে নিন এবং সেই পেস্ট শোথ স্থানে লাগান।
- এটি দিনে ২-৩ বার পুনরায় প্রয়োগ করুন।
২.৫. পানি ও সুষম খাদ্যাভ্যাস
শরীরের পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি এবং সুষম খাদ্য গ্রহণ শোথ কমানোর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পানি শরীরের অতিরিক্ত টক্সিন বের করতে সাহায্য করে, এবং সুষম খাদ্য শরীরের পুনর্গঠন প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে।
সুষম খাদ্যাভ্যাসের জন্য পরামর্শ:
- ফলমূল, শাকসবজি, প্রোটিন এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন।
- প্রতিদিন ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন।
২.৬. শোথ স্থান উঁচু করা
যতটা সম্ভব শোথ স্থানে উপরের দিকে রাখুন। এটি শোথ কমাতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে পায়ের শোথ হলে পা উঁচু করে রাখা উচিত।
৩. অপারেশনের পর শোথ কমানোর জন্য অন্যান্য উপায়
৩.১. পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও ঘুম
অপারেশনের পর শরীরকে সুস্থ হতে এবং আঘাত থেকে সেরে উঠতে পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও ঘুমের গুরুত্ব অনেক। শোথের স্থানটি যখন বিশ্রাম পায়, তখন শরীর তার পুনর্গঠন প্রক্রিয়া দ্রুত সম্পন্ন করতে পারে।
৩.২. উপযুক্ত চাপ প্রয়োগ
অপারেশনের পর শোথ স্থানটিতে উপযুক্ত চাপ প্রয়োগ করা যায় যাতে অতিরিক্ত তরল না জমে। এটি বিশেষ করে পা বা হাতের শোথ কমাতে সহায়ক হতে পারে।
অপারেশনের পর শোথ একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, তবে এটি অতিরিক্ত হলে বা দীর্ঘস্থায়ী হলে তা অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। ঘরোয়া চিকিৎসা যেমন ঠান্ডা বা গরম প্যাক, হলুদ, তুলসি পাতা ইত্যাদি ব্যবহার করে আপনি শোথ কমাতে পারেন। তবে, যদি শোথ দ্রুত কমে না বা ব্যথা বৃদ্ধি পায়, তবে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
