স্বাস্থ্য

কানের মধ্যে বাজা, যা টিনিটাস (Tinnitus) নামে পরিচিত, একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেক মানুষের জীবনে অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এটি কানে […]

মাড়ির প্রদাহ, যা জিনজিভাইটিস (Gingivitis) নামে পরিচিত, একটি সাধারণ ডেন্টাল সমস্যা। এটি মাড়ির লাল হওয়া, ফোলা এবং রক্তপাতের মতো লক্ষণ

পাটশাক (Jute Leaves), যা বাংলাদেশ এবং পশ্চিমবঙ্গে জনপ্রিয় একটি শাক, কেবলমাত্র রান্নার স্বাদের জন্যই নয়, বরং এর অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতার

গারি (Garri) হলো এক ধরনের খাদ্য যা সাধারণত পশ্চিম আফ্রিকার দেশগুলোতে অত্যন্ত জনপ্রিয়। এটি সাধারণত ক্যাসাভা (manioc বা tapioca) শেকড়

বেল, যার বৈজ্ঞানিক নাম Limonia acidissima, একটি প্রাকৃতিক ফল যা ভারতের গ্রামাঞ্চলে এবং দক্ষিণ এশিয়ার অন্যান্য দেশে বেশ জনপ্রিয়। এটি

গর্ভাবস্থা হলো একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়, যখন একজন মহিলার শরীর তার সবচেয়ে বেশি পুষ্টির প্রয়োজন অনুভব করে। গর্ভধারণের সময় শারীরিক

তরমুজ, গরমের মৌসুমে জনপ্রিয় একটি ফল। এর রঙ, সুমিষ্টতা এবং তাজাতা সবাইকে মুগ্ধ করে। তবে, এর স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি অনেক গভীরে

গর্ভাবস্থা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়, যখন মায়ের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা, সেই সঙ্গে শিশুর স্বাস্থ্যও নির্ভর করে পুষ্টির উপর। গর্ভধারণের

লাল কলা, যাকে রেড বানানা (Red Banana) বলা হয়, হলুদ বা সোনালি কলার তুলনায় কিছুটা ছোট এবং এর ত্বক লালচে

তালের রস, যা সাধারণত ‘তালমদ’ নামেও পরিচিত, একটি প্রাকৃতিক মদ যা তাল গাছের রস থেকে তৈরি হয়। এটি বিশেষভাবে দক্ষিণ

তাল বা আইস অ্যাপল, যার বৈজ্ঞানিক নাম Borassus flabellifer, দক্ষিণ এশিয়ার একটি জনপ্রিয় ফল। এটি প্রধানত গ্রীষ্মকালে পাওয়া যায় এবং

গর্ভাবস্থায় সঠিক পুষ্টি এবং স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি মাতৃদেহ এবং গর্ভস্থ শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য প্রভাব ফেলে। অনেকেই

তুলসী (Ocimum sanctum), যা হোলি বাসিল নামেও পরিচিত, একটি পবিত্র গাছ যার পাতার অসীম স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। প্রাচীনকাল থেকেই তুলসী

পূর্ববর্তী সতর্কতা:এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য ও শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে লেখা হয়েছে। যদি আপনি গর্ভাবস্থায় কাঁচা আম খাওয়ার উপকারিতা বা ঝুঁকি সম্পর্কে

আমলা বা আমলকী (Phyllanthus emblica) একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং ঔষধি গুণসম্পন্ন ফল যা বহু বছর ধরে ভারতীয় ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা পদ্ধতিতে

অলিভেরা (Aloe Vera) প্রাচীনকাল থেকে একটি জনপ্রিয় ঔষধি উদ্ভিদ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর পাতা এবং জেলকে বিভিন্ন ধরনের রোগের

ডিম মানব খাবারের অন্যতম পুষ্টিকর উপাদান। এটি নানা ধরনের পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ, যেমন প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ, এবং সুস্থতাজনক চর্বি। ১.

সজনে ডাটা, বা মোরিঙ্গা, একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর গাছ যা পুরুষদের স্বাস্থ্য রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সজনে ডাটার প্রতিটি অংশ

সজনে ডাটা, যা মোরিঙ্গা (Moringa oleifera) নামে পরিচিত, একটি পুষ্টিকর গাছের ফল এবং এর পাতা, ফুল, বীজ, এবং ছাল সবকিছুই

প্রিকেসে (Prekese) বা Tetrapleura tetraptera পশ্চিম আফ্রিকান অঞ্চলে পরিচিত একটি ঔষধি উদ্ভিদ। এই উদ্ভিদের ফলটি তার স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং ঔষধি

রাতের খাবারের পর হাঁটা আমাদের জীবনে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করতে পারে। এটি শুধুমাত্র শারীরিকভাবে উপকারী নয়, মানসিক সুস্থতার জন্যও বেশ