Nobonirman Patrika | নবনির্মাণ – বাংলা পত্রিকা পরিবর্তনের সাথে
দাদ, যা ইংরেজিতে রিংওয়ার্ম (Ringworm) নামে পরিচিত, এক ধরনের ছত্রাকজনিত সংক্রমণ। এটি শরীরের বিভিন্ন স্থানে গোলাকার দাগ তৈরি করে এবং তীব্র চুলকানি সৃষ্টি করে। যদিও এটি গুরুতর কোনো রোগ নয়, তবে এর অস্বস্তি ও ছোঁয়াচে প্রকৃতি একে উপেক্ষা করা কঠিন করে তোলে। ভাগ্যক্রমে, দাদের চিকিৎসায় বেশ কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা সহজে অনুসরণ করা যায়।
দাদ কী এবং কেন হয়?
দাদ কী?
দাদ এক ধরনের ত্বকের রোগ যা ছত্রাকজনিত সংক্রমণের কারণে হয়। এটি ত্বকে গোলাকার, লালচে বা খসখসে দাগ সৃষ্টি করে এবং এর প্রান্তটি তুলনামূলকভাবে বেশি উঁচু হয়।
দাদের কারণ
দাদ হওয়ার বেশ কয়েকটি সাধারণ কারণ রয়েছে:
- ছত্রাকজনিত সংক্রমণ: Dermatophytes নামে পরিচিত ছত্রাক এটি সৃষ্টি করে।
- আর্দ্র পরিবেশ: অতিরিক্ত ঘাম বা আর্দ্র পরিবেশে ছত্রাক দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
- ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার অভাব: অপরিষ্কার ত্বক সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
- কম ইমিউনিটি: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকলে সংক্রমণের প্রবণতা বেশি।
- দৈনন্দিন সংস্পর্শ: সংক্রামিত ব্যক্তি, পশু বা জিনিসপত্রের সঙ্গে সংস্পর্শে এলে দাদ হতে পারে।
দাদের লক্ষণ
- চুলকানি ও জ্বালা।
- ত্বকের লালচে, গোলাকার দাগ।
- প্রান্তে ফোলাভাব এবং মাঝখানে মসৃণ ত্বক।
- ক্ষত বা ফাটা চামড়া।
দাদ নিরাময়ের ঘরোয়া প্রতিকার
১. নিম পাতা
উপাদান:
- কিছু তাজা নিম পাতা।
- পানি।
পদ্ধতি:
- নিম পাতা পানিতে ফুটিয়ে নিন।
- ঠান্ডা হলে সংক্রমিত স্থানে এই পানি দিয়ে পরিষ্কার করুন।
- সরাসরি নিম পাতা পেস্ট তৈরি করে ত্বকে লাগাতে পারেন।
কেন কার্যকর?
নিমের অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিসেপ্টিক গুণ ছত্রাক ধ্বংস করে এবং সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।
২. হলুদ এবং দুধ
উপাদান:
- এক চা চামচ হলুদ গুঁড়ো।
- পরিমাণমতো কাঁচা দুধ।
পদ্ধতি:
- হলুদ গুঁড়ো ও দুধ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
- সংক্রমিত স্থানে এটি প্রয়োগ করুন এবং শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
- হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
কেন কার্যকর?
হলুদের কারকুমিন উপাদান অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং প্রদাহনাশক।
৩. রসুন
উপাদান:
- কয়েকটি রসুন কোয়া।
- অলিভ অয়েল বা নারকেল তেল।
পদ্ধতি:
- রসুন থেঁতো করে তেলের সঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
- আক্রান্ত স্থানে এটি লাগিয়ে ২০-৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
কেন কার্যকর?
রসুনে থাকা Allicin উপাদান ছত্রাক ধ্বংসে কার্যকর।
৪. অ্যাপল সিডার ভিনেগার
উপাদান:
- অ্যাপল সিডার ভিনেগার।
- তুলার বল।
পদ্ধতি:
- তুলার বলে ভিনেগার নিয়ে সংক্রমিত স্থানে লাগান।
- দিনে ২-৩ বার এটি প্রয়োগ করুন।
কেন কার্যকর?
ভিনেগারের অ্যান্টিফাঙ্গাল প্রভাব সংক্রমণ রোধ করে।
৫. নারকেল তেল
উপাদান:
- বিশুদ্ধ নারকেল তেল।
পদ্ধতি:
- নারকেল তেল সরাসরি সংক্রমিত স্থানে লাগান।
- দিনে ২-৩ বার এটি ব্যবহার করুন।
কেন কার্যকর?
নারকেল তেলের লরিক অ্যাসিড ছত্রাক ধ্বংস করে এবং ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে।
প্রাকৃতিক প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা
পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা
- প্রতিদিন ত্বক পরিষ্কার করুন।
- ঘাম জমে এমন পোশাক এড়িয়ে চলুন।
- সংক্রমিত ব্যক্তির তোয়ালে, কাপড় বা অন্যান্য সামগ্রী ব্যবহার করবেন না।
পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফলমূল ও শাকসবজি খান।
- পর্যাপ্ত প্রোটিন ও আঁশযুক্ত খাবার খান।
ত্বকের শুষ্কতা রক্ষা
- গোসলের পরে শরীর শুকিয়ে নিন।
- আর্দ্র আবহাওয়ায় হালকা ও শ্বাস-প্রশ্বাসে সুবিধাজনক পোশাক পরুন।
জীবনযাত্রার পরিবর্তন
- ইমিউনিটি বাড়ান:
- পর্যাপ্ত ঘুম ও ব্যায়ামের অভ্যাস গড়ে তুলুন।
- মানসিক চাপ কমাতে যোগব্যায়াম বা ধ্যান করুন।
- ধারাবাহিক পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন:
- নিয়মিত হাত ধোয়ার অভ্যাস করুন।
- পোষা প্রাণীর স্বাস্থ্য নিয়মিত পরীক্ষা করান।
চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার সময়
ঘরোয়া প্রতিকার কাজ না করলে বা সংক্রমণ বৃদ্ধি পেলে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। নিচে কিছু লক্ষণ দেওয়া হলো:
- সংক্রমণ যদি তীব্র চুলকানি ও ব্যথার সৃষ্টি করে।
- দাদ শরীরের একাধিক স্থানে ছড়িয়ে পড়ে।
- যদি কোনো জটিলতা দেখা দেয়, যেমন ঘা বা ইনফেকশন।
দাদ ত্বকের একটি সাধারণ সংক্রমণ হলেও এটি সঠিক সময়ে চিকিৎসা করা জরুরি। ঘরোয়া প্রতিকার দাদ কমাতে কার্যকর, তবে দীর্ঘস্থায়ী সমস্যার ক্ষেত্রে পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
সঠিক পরিচ্ছন্নতা ও পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস গ্রহণ করলে দাদ প্রতিরোধ করা সম্ভব।
