পায়ের নখের ছত্রাক যা অনাইকোমাইকোসিস (Onychomycosis) নামেও পরিচিত এটি একটি সংক্রমণ যা পায়ের নখগুলিকে নষ্ট করে দেয় যার ফলে নখগুলি ঘন, বিবর্ণ, ভঙ্গুর এবং বিকৃত হয়ে যায়। এই নির্দেশিকায়, আমরা বিভিন্ন ধরনের ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে আলোচনা করব যা পায়ের নখের ছত্রাকের চিকিৎসায় সাহায্য করবে। পায়ের নখের ছত্রাক (Onychomycosis)  কি? পায়ের …

মাইগ্রেন (Migraine) হল এক ধরনের মাথাব্যথার ব্যাধি যার ফলে সাধারণত মাথার একপাশে তীব্র ব্যথা হয় এবং এর সাথে অতিরিক্ত উপসর্গ গুলি হল বমি বমি ভাব, আলো এবং শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা এবং দৃষ্টিশক্তির ব্যাঘাত। বেশ কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা এই উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই নির্দেশিকায়, আমরা মাইগ্রেনের …

মাথাব্যথা হল একপ্রকার ব্যাধি যা সব বয়সের মানুষেরই হতে পারে এবং বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে স্ট্রেস, টেনশন, ডিহাইড্রেশন, দুর্বলতা, ক্লান্তি, হরমোনের পরিবর্তন এবং অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের অবস্থা। যদিও ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ অর্থাৎ যে ওষূধগুলি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায় সেগুলি সাধারণত মাথাব্যথার ওষূধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়, কিন্তু অনেক মানুষ স্বস্তির …

কাশি হল এমন একটি প্রক্রিয়া যা গলা এবং শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। কাশি সাধারণত ঠান্ডা, ফ্লু বা অ্যালার্জি থেকে হয়।এই নির্দেশিকায়, আমরা বিভিন্ন ধরনের ঘরোয়া প্রতিকার গুলো আলোচনা করব যা কাশি উপশম করতে এবং স্বাভাবিকভাবে শ্বাসযন্ত্রকে ভাল রাখতে সাহায্য করতে পারে। কাশি কি? কাশি তীব্র হতে পারে, তিন সপ্তাহের …

অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) হল একটি নিউরোডেভেলপমেন্টাল ডিসঅর্ডার যা অমনোযোগীতা, হাইপারঅ্যাকটিভিটি এবং ইম্পালসিভিটি লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কিছু মানুষ ওষুধ এবং থেরাপির বদলে ADHD-এর লক্ষণগুলি নিরাময়ের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার চাইতে পারে। এই নির্দেশিকাটিতে, আমরা বিভিন্ন ধরনের প্রাকৃতিক প্রতিকারের পদ্ধতি আলোচনা করব যা ADHD উপসর্গগুলির অনেকাংশে নিরাময় করবে। ADHD (Attention …

কোষ্ঠকাঠিন্য (Constipation) হল একটি  হজম সংক্রান্ত সমস্যা যা মল ত্যাগ করতে অসুবিধা এবং শক্ত বা শুকনো মল দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদিও মাঝে মাঝে কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়া স্বাভাবিক তবে দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য অস্বস্তিকর হতে পারে এবং সামগ্রিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করতে পারে। এই নির্দেশিকায়, আমরা বিভিন্ন ধরনের ঘরোয়া প্রতিকারের পদ্ধতি গুলো আলোচনা করব যা …

গলা ব্যথা একটি বহুল প্রচলিত সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে যেমন ভাইরাল সংক্রমণ, অ্যালার্জি, শুষ্ক বায়ু, বা ভোকাল কর্ডের অতিরিক্ত ব্যবহার। এটি অত্যান্ত বিরক্তিকর বিষয় কিন্তু অনেক কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার এই লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে এবং চিকিৎসকের প্রয়োজন ছাড়াই সমস্যার সমাধান করতে পারে। এই নির্দেশিকায়, আমরা বিভিন্ন ধরনের ঘরোয়া চিকিৎসার …

অম্বল, যা অ্যাসিড বা বদহজম নামেও পরিচিত। অম্বলের কারণে বুকে বা গলায় জ্বালাপোড়া হয়। পেটের অ্যাসিড যখন খাদ্যনালীতে রিফ্লাক্স করে তখন  জ্বালা এবং ব্যাথা সৃষ্টি করে। যদিও মাঝে মাঝে অম্বল হওয়া স্বাভাবিক কিন্তু ঘন ঘন বা তীব্র বুকজ্বালায় গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (Gastroesophageal reflux disease) বা আরও গুরুতর ব্যাধি হতে পারে। …

উদ্বেগ (Anxiety) হল মানসিক স্বাস্থ্যের এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনি প্রতিনিয়ত ভয় এবং অস্বস্তি অনুভব করবেন। থেরাপি এবং ওষুধের মতো পেশাদার চিকিৎসার উপায়গুলো সহজলভ্য থাকলেও, অনেক মানুষ তাদের উদ্বেগের লক্ষণগুলি নিরাময় করতে এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার খোঁজে। এই নির্দেশিকায়, আমরা বিভিন্ন ধরনের প্রাকৃতিক এবং ঘরোয়া প্রতিকারের বিষয় গুলো …

উন্নত দেশগুলো প্রতি বছর উল্লেখযোগ্য সংখ্যক অভিবাসী গ্রহণ করার বিভিন্ন কারণ রয়েছে: 1. অর্থনৈতিক প্রবৃদ্ধি: অভিবাসীরা প্রায়ই শ্রমের ঘাটতি পূরণ করে, ব্যবসা শুরু করে এবং কর প্রদান করে অর্থনীতিতে অবদান রাখে। কর্মশক্তিতে তাদের অংশগ্রহণ অর্থনৈতিক প্রবৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে পারে। 2. জনসংখ্যাগত চ্যালেঞ্জ: অনেক উন্নত দেশ জনসংখ্যায় বার্ধক্যজনিত এবং কম জন্মহারের …