গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (Gastroesophageal reflux disease) দীর্ঘস্থায়ী যা খাদ্যনালীতে পাকস্থলীর অ্যাসিড এবং পাচক রসের ব্যাকফ্লো দ্বারা হয়। এই অবস্থার ফলে বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দিতে পারে যেমন বুক জ্বালাপোড়া, রিগার্জিটেশন (regurgitation), বুকে ব্যথা এবং কোনো কিছু গিলতে অসুবিধা। সঠিক চিকিৎসা না করা হলে GERD একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে। এই …

অ্যালার্জি সাধারণত পরাগ, ধূলিকণা, পোষা প্রাণীর খুশকি থেকে হয়। অ্যালার্জির লক্ষণগুলি হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে এবং এর মধ্যে হাঁচি,নাক বন্ধ, সর্দি, চুলকানি বা চোখে জল,ত্বকে ফুসকুড়ি বা শ্বাস নিতে অসুবিধা থাকতে পারে। যদিও প্রচলিত চিকিৎসা যেমন অ্যান্টিহিস্টামাইনস (Antihistamines ) এবং ডিকনজেস্ট্যান্ট (Decongestant ) অ্যালার্জির লক্ষণগুলি প্রতিকার করতে সাহায্য …

দাঁতে ব্যথা (Toothache) বা দাঁতের সমস্যায় হালকা অস্বস্তি থেকে তীব্র ব্যথা পর্যন্ত হতে পারে, যা আপনার খাওয়া, ঘুম এবং দৈনন্দিন কাজকর্ম করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। যদিও সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার জন্য একজন ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া অপরিহার্য কিন্তু বেশ কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা দাঁতের ব্যথার উপসর্গ থেকে সাময়িক উপশম …

ইস্ট ইনফেকশন, যা যোনি ক্যান্ডিডিয়াসিস (Candidiasis) নামেও পরিচিত, যা যোনিতে ক্যান্ডিডা অ্যালবিকানস নামক এক ধরনের খামিরের পরিমান অত্যধিক বৃদ্ধি হলে ঘটে। যদিও খামির সংক্রমণ সাধারণত অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ দিয়ে চিকিৎসা করা হয় কিন্তু তবুও অনেক মহিলা লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার পছন্দ করেন। এই নির্দেশিকাটিতে, আমরা বিভিন্ন ধরণের ঘরোয়া …

পায়ের নখের ছত্রাক যা অনাইকোমাইকোসিস (Onychomycosis) নামেও পরিচিত এটি একটি সংক্রমণ যা পায়ের নখগুলিকে নষ্ট করে দেয় যার ফলে নখগুলি ঘন, বিবর্ণ, ভঙ্গুর এবং বিকৃত হয়ে যায়। এই নির্দেশিকায়, আমরা বিভিন্ন ধরনের ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে আলোচনা করব যা পায়ের নখের ছত্রাকের চিকিৎসায় সাহায্য করবে। পায়ের নখের ছত্রাক (Onychomycosis)  কি? পায়ের …

মাইগ্রেন (Migraine) হল এক ধরনের মাথাব্যথার ব্যাধি যার ফলে সাধারণত মাথার একপাশে তীব্র ব্যথা হয় এবং এর সাথে অতিরিক্ত উপসর্গ গুলি হল বমি বমি ভাব, আলো এবং শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা এবং দৃষ্টিশক্তির ব্যাঘাত। বেশ কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা এই উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই নির্দেশিকায়, আমরা মাইগ্রেনের …

মাথাব্যথা হল একপ্রকার ব্যাধি যা সব বয়সের মানুষেরই হতে পারে এবং বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে স্ট্রেস, টেনশন, ডিহাইড্রেশন, দুর্বলতা, ক্লান্তি, হরমোনের পরিবর্তন এবং অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের অবস্থা। যদিও ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ অর্থাৎ যে ওষূধগুলি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায় সেগুলি সাধারণত মাথাব্যথার ওষূধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়, কিন্তু অনেক মানুষ স্বস্তির …

কাশি হল এমন একটি প্রক্রিয়া যা গলা এবং শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। কাশি সাধারণত ঠান্ডা, ফ্লু বা অ্যালার্জি থেকে হয়।এই নির্দেশিকায়, আমরা বিভিন্ন ধরনের ঘরোয়া প্রতিকার গুলো আলোচনা করব যা কাশি উপশম করতে এবং স্বাভাবিকভাবে শ্বাসযন্ত্রকে ভাল রাখতে সাহায্য করতে পারে। কাশি কি? কাশি তীব্র হতে পারে, তিন সপ্তাহের …

অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) হল একটি নিউরোডেভেলপমেন্টাল ডিসঅর্ডার যা অমনোযোগীতা, হাইপারঅ্যাকটিভিটি এবং ইম্পালসিভিটি লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কিছু মানুষ ওষুধ এবং থেরাপির বদলে ADHD-এর লক্ষণগুলি নিরাময়ের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার চাইতে পারে। এই নির্দেশিকাটিতে, আমরা বিভিন্ন ধরনের প্রাকৃতিক প্রতিকারের পদ্ধতি আলোচনা করব যা ADHD উপসর্গগুলির অনেকাংশে নিরাময় করবে। ADHD (Attention …

কোষ্ঠকাঠিন্য (Constipation) হল একটি  হজম সংক্রান্ত সমস্যা যা মল ত্যাগ করতে অসুবিধা এবং শক্ত বা শুকনো মল দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদিও মাঝে মাঝে কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়া স্বাভাবিক তবে দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য অস্বস্তিকর হতে পারে এবং সামগ্রিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করতে পারে। এই নির্দেশিকায়, আমরা বিভিন্ন ধরনের ঘরোয়া প্রতিকারের পদ্ধতি গুলো আলোচনা করব যা …