Nobonirman Patrika | নবনির্মাণ – বাংলা পত্রিকা পরিবর্তনের সাথে

কোষ্ঠকাঠিন্য (Constipation) হল একটি  হজম সংক্রান্ত সমস্যা যা মল ত্যাগ করতে অসুবিধা এবং শক্ত বা শুকনো মল দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদিও মাঝে মাঝে কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়া স্বাভাবিক তবে দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য অস্বস্তিকর হতে পারে এবং সামগ্রিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করতে পারে। এই নির্দেশিকায়, আমরা বিভিন্ন ধরনের ঘরোয়া প্রতিকারের পদ্ধতি গুলো আলোচনা করব যা …

গলা ব্যথা একটি বহুল প্রচলিত সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে যেমন ভাইরাল সংক্রমণ, অ্যালার্জি, শুষ্ক বায়ু, বা ভোকাল কর্ডের অতিরিক্ত ব্যবহার। এটি অত্যান্ত বিরক্তিকর বিষয় কিন্তু অনেক কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার এই লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে এবং চিকিৎসকের প্রয়োজন ছাড়াই সমস্যার সমাধান করতে পারে। এই নির্দেশিকায়, আমরা বিভিন্ন ধরনের ঘরোয়া চিকিৎসার …

অম্বল, যা অ্যাসিড বা বদহজম নামেও পরিচিত। অম্বলের কারণে বুকে বা গলায় জ্বালাপোড়া হয়। পেটের অ্যাসিড যখন খাদ্যনালীতে রিফ্লাক্স করে তখন  জ্বালা এবং ব্যাথা সৃষ্টি করে। যদিও মাঝে মাঝে অম্বল হওয়া স্বাভাবিক কিন্তু ঘন ঘন বা তীব্র বুকজ্বালায় গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (Gastroesophageal reflux disease) বা আরও গুরুতর ব্যাধি হতে পারে। …

উদ্বেগ (Anxiety) হল মানসিক স্বাস্থ্যের এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনি প্রতিনিয়ত ভয় এবং অস্বস্তি অনুভব করবেন। থেরাপি এবং ওষুধের মতো পেশাদার চিকিৎসার উপায়গুলো সহজলভ্য থাকলেও, অনেক মানুষ তাদের উদ্বেগের লক্ষণগুলি নিরাময় করতে এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার খোঁজে। এই নির্দেশিকায়, আমরা বিভিন্ন ধরনের প্রাকৃতিক এবং ঘরোয়া প্রতিকারের বিষয় গুলো …

উন্নত দেশগুলো প্রতি বছর উল্লেখযোগ্য সংখ্যক অভিবাসী গ্রহণ করার বিভিন্ন কারণ রয়েছে: 1. অর্থনৈতিক প্রবৃদ্ধি: অভিবাসীরা প্রায়ই শ্রমের ঘাটতি পূরণ করে, ব্যবসা শুরু করে এবং কর প্রদান করে অর্থনীতিতে অবদান রাখে। কর্মশক্তিতে তাদের অংশগ্রহণ অর্থনৈতিক প্রবৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে পারে। 2. জনসংখ্যাগত চ্যালেঞ্জ: অনেক উন্নত দেশ জনসংখ্যায় বার্ধক্যজনিত এবং কম জন্মহারের …

বাংলাদেশ একটি বহুদলীয় রাজনৈতিক ব্যবস্থা সহ একটি গণতান্ত্রিক দেশ। বছরের পর বছর ধরে, দেশে বেশ কয়েকটি রাজনৈতিক দল আবির্ভূত হয়েছে, যার প্রত্যেকটির নিজস্ব রাজনৈতিক মতাদর্শ এবং এজেন্ডা রয়েছে। এই নিবন্ধে, আমরা বাংলাদেশের কিছু প্রধান রাজনৈতিক দল এবং তাদের রাজনৈতিক মতাদর্শগুলিকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখব। আওয়ামী লীগ (আ.লীগ) আওয়ামী লীগ (AL) বাংলাদেশের প্রাচীনতম …

আজকাল আধুনিকতা, ব্যাক্তি স্বাতন্ত্র, নারীবাদ, উচ্চাকাঙ্ক্ষা ইত্যাদির কল্যানে বাঙালির মনে “বিবাহ একটি ব্রত” এই আপ্তবাক্যের বদলে “বিবাহ একটি চুক্তি” এইরূপ ধারণাই বেশি স্থান পাচ্ছে. বিয়ের কারণ, পদ্ধতি , বিবাহিত জীবনের ধরণ সব কিছুই যেখানে বদলে যাচ্ছে সেখানে কিছু বিষয়ে সকলের সচেতন থাকাটা অত্যান্ত জরুরী. বিবাহ আর্থিক অবস্থার উন্নতির সিঁড়ি নয়: …

প্লাস্টিক দূষণ মহামারী আকারে পৌঁছেছে, যা আমাদের গ্রহের বাস্তুতন্ত্র এবং মানব স্বাস্থ্যের জন্য একটি উল্লেখযোগ্য হুমকি সৃষ্টি করেছে। এই খবরে, আমরা প্লাস্টিক দূষণের বহুমুখী সমস্যা নিয়ে আলোচনা করব। প্লাস্টিকের ব্যবহার কমাতে এবং এর ক্ষতিকর প্রভাবগুলি প্রশমিত করার জন্য কার্যকর কৌশলগুলি পরীক্ষা করে, আমরা ব্যক্তি, সম্প্রদায় এবং নীতিনির্ধারকদের প্লাস্টিক-মুক্ত ভবিষ্যতের দিকে …

প্লাস্টিক, আধুনিক জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হলেও, এর অতিরিক্ত ব্যবহার পরিবেশের জন্য এক বিরাট হুমকি হয়ে দাঁড়িয়েছে। প্লাস্টিকের অবক্ষয় হতে অত্যন্ত দীর্ঘ সময় লাগে এবং এটি প্রাকৃতিকভাবে পচে না। ফলে, প্লাস্টিকের বর্জ্য আমাদের পরিবেশের প্রতিটি স্তরকে দূষিত করে চলেছে। বাস্তুতন্ত্রের উপর প্লাস্টিকের প্রভাব জলজ জীবন: সমুদ্র, নদী, হ্রদ – সর্বত্রই প্লাস্টিকের …

একবার ব্যবহারযোগ্য প্লাস্টিক আমাদের পরিবেশের জন্য একটি বড় হুমকি হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই ধরনের প্লাস্টিক অত্যন্ত ক্ষয়প্রবণ এবং পচে যাওয়ার জন্য দীর্ঘ সময় লাগে। ফলে, এগুলি আমাদের জল, মাটি এবং বায়ুকে দূষিত করে। একবার ব্যবহারযোগ্য প্লাস্টিকের ব্যবহার কমানো এবং এগুলির বিকল্প খুঁজে বের করা আমাদের পরিবেশ রক্ষার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একবার …