ঘরোয়া চিকিৎসায় কুঁচকানো রক্ত জমাট (Bruises) সারানোর কার্যকরী উপায়

কুঁচকানো বা রক্ত জমাট হওয়া, যা ব্রুইজ বা হেমাটোমা (Hematoma) হিসেবে পরিচিত, শারীরিক আঘাতের কারণে ঘটে। এটি সাধারণত হালকা আঘাতের পর রক্তনালি ছিঁড়ে রক্ত জমাট বাঁধার ফলস্বরূপ হয়। কুঁচকানো রক্ত জমাট শরীরের যে কোনো স্থানে হতে পারে, তবে এটি সাধারণত হাত, পা, পিঠ এবং মুখে বেশি দেখা যায়।

কিছু ক্ষণস্থায়ী ব্যথা এবং অস্বস্তির সৃষ্টি হলেও, এটি স্বাভাবিকভাবে সুস্থ হয়ে যায়। তবে এই অবস্থার উন্নতি ঘটানোর জন্য বেশ কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে, যেগুলি কুঁচকানো রক্ত জমাটের প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।

কুঁচকানো রক্ত জমাটের কারণ

কুঁচকানো বা ব্রুইজ হতে পারে নানা কারণে। সাধারণত কিছু অদ্ভুত বা হালকা আঘাতের কারণে রক্তনালি ছিঁড়ে যায় এবং রক্ত ত্বকের নিচে জমা হয়। এর ফলে রক্ত জমাট বাঁধার সঙ্গেই ফুলে যাওয়া বা ব্যথা অনুভূত হয়। এর কিছু সাধারণ কারণ হলো:

ফলে বা শক্ত কিছু পড়ে আঘাত: খেলাধুলা বা দৈনন্দিন কাজের সময় হালকা আঘাত লাগলে রক্তনালি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
বয়সের প্রভাবে: বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বক পাতলা হয় এবং রক্তনালিগুলি কম শক্তিশালী হয়ে পড়ে, ফলে সহজেই কুঁচকানো হতে পারে।
দ্রুত বা অস্বাভাবিক নড়াচড়া: খুব দ্রুত চলতে গিয়ে বা অসম্পূর্ণ নড়াচড়ায় আঘাত লাগতে পারে, যা কুঁচকানো সৃষ্টি করতে পারে।
অ্যন্টিকোঅ্যাগুলেন্ট বা রক্ত পাতলা করার ওষুধ: এই ধরনের ওষুধগুলো রক্ত জমাট বাঁধার ক্ষমতা কমিয়ে দেয়, ফলে ব্রুইজ হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে।

ঘরোয়া উপায়: কুঁচকানো রক্ত জমাট দ্রুত কমানোর উপায়

১. বরফের সেঁক

বরফের সেঁক ব্রুইজ বা কুঁচকানো রক্ত জমাটের প্রথম চিকিৎসা। আঘাতের প্রথম ২৪-৪৮ ঘণ্টার মধ্যে বরফ বা ঠাণ্ডা সেঁক দেওয়া সবচেয়ে কার্যকরী। এটি রক্তনালির সংকুচিত হতে সাহায্য করে, যার ফলে রক্তপ্রবাহ কমে যায় এবং আঘাতের স্থান থেকে রক্ত বের হওয়া থেমে যায়।