লেবু জল (Lemon Water) সতেজ পানীয় জলের সাথে তাজা লেবুর রস মিশিয়ে তৈরি করা হয়। এই পানীয়টি অসংখ্য স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য জনপ্রিয়। ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সমৃদ্ধ লেবু জল সামগ্রিক সুস্থতাকে উন্নত করতে পারে। এই নির্দেশিকায় লেবু জলের বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্বন্ধে আলোচনা করব এবং কীভাবে এটিকে …

হারপিস (Harpes) একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস (Herpes Simplex Virus) দ্বারা সৃষ্ট হয়। যদিও হার্পিসের কোনো প্রতিকার নেই তবে বেশ কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন লক্ষণগুলিকে নিয়ন্ত্রন করতে পারে। এই নির্দেশিকাটিতে আমরা হার্পিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন নিয়ে আলোচনা করব। …

আপনার বাড়িতে বেড বাগ বা ছারপোকা (Bed Bugs) বিরক্তিকর হতে পারে কারণ এই ক্ষুদ্র কীটপতঙ্গগুলি দ্রুত সংখ্যাবৃদ্ধি করতে পারে এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। তবে বেশ কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা বেড বাগের জনসংখ্যা নিয়ন্ত্রন করতে এবং কমাতে সাহায্য করতে পারেন। এই নির্দেশিকায় আমরা বিভিন্ন প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি আলোচনা করব যাতে …

পা এবং পায়ের পাতার নিউরোপ্যাথি (Neuropathy of Feet And Legs) কি? নিউরোপ্যাথি বলতে স্নায়ুর ক্ষতি বা কর্মহীনতা বোঝায় যার ফলে প্রায়ই ঝাঁকুনি, অসাড়তা, জ্বলন এবং দুর্বলতার মতো উপসর্গ দেখা দেয়। পায়ে এবং পায়ের পাতার  নিউরোপ্যাথি যা পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (Peripheral Neuropathy) নামেও পরিচিত এবং এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে যার মধ্যে …

শুষ্ক কাশিকে (Dry Cough) শ্লেষ্মা বা কফ উৎপাদনের অনুপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে যেমন ভাইরাল সংক্রমণ, অ্যালার্জি বা পরিবেশগত কারণ। যদিও উপসর্গগুলি উপশম করতে বিভিন্ন ওষুধ রয়েছে। এই নির্দেশিকাতে আমরা শুষ্ক কাশির চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত বিভিন্ন ধরনের ওষুধ এবং উপশমের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার আলোচনা করব। শুষ্ক …

আর্থ্রাইটিস (Arthritis) হল একপ্রকার ব্যাধি যা জয়েন্টগুলিতে ব্যাথা এবং কঠোরতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদিও আর্থ্রাইটিসের কোনো নিরাময় নেই তবে বেশ কিছু ঘরোয়া প্রতিকার লক্ষণগুলি নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে। এই নির্দেশিকাটিতে আমরা বাতের অস্বস্তি দূর করতে বিভিন্ন প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি নিয়ে আলোচনা করব। আর্থ্রাইটিস (Arthritis) কি? আর্থ্রাইটিস এমন একটি ব্যাধি …

হট ফ্ল্যাশ (Hot Flash) তীব্র তাপ এবং ঘামের অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যার উপসর্গগুলি মেনোপজ বা হরমোনের পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যাওয়া ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায়। কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা ওষুধের আশ্রয় না নিয়ে উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই  নির্দেশিকাটিতে আমরা হট ফ্ল্যাশগুলিকে কার্যকরভাবে নিরাময় করার জন্য …

আপনার বাড়ির পোষা কুকুর বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা অনুভব করতে পারে যেমন ছোটখাটো জ্বালা থেকে শুরু করে আরও গুরুতর কিছু। যদিও কিছু সমস্যার জন্য পশু চিকিৎসকের প্রয়োজন হয় তবে বেশ কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা কুকুরের অসুস্থতা উপশম করতে পারে। এই নির্দেশিকাতে আমরা আপনার কুকুরের অস্বস্তি দূর করতে এবং তাদের সুস্থতার …

একজিমা (Eczema) এটোপিক ডার্মাটাইটিস (Atopic Dermatitis) নামেও পরিচিত। এটি একটি ত্বকের সমস্যা যা ব্যাথা, লালভাব, চুলকানি এবং শুষ্কতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদিও একজিমা নিরাময় করা যায় না তবে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার লক্ষণগুলি নিরাময় করতে এবং ত্বক ভাল রাখতে সাহায্য করতে পারে। এই নির্দেশিকাটিতে আমরা একজিমা-প্রবণ ত্বকে স্বস্তি প্রদানের জন্য …

করোনাভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট COVID-19-এর উপসর্গগুলির মধ্যে একটি হল কাশি। যদিও COVID-19 এর সাথে যুক্ত কাশি প্রায়শই হালকা থেকে মাঝারি হয় এবং নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যায়। কিছু ওষুধ উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এই নির্দেশিকাতে আমরা COVID-19 কাশি প্রতিকারের জন্য ব্যবহৃত বিভিন্ন ধরনের ওষুধ এবং তাদের ব্যবহার নিয়ে আলোচনা …